血圧

Ｑ１：血圧(最高血圧、最低血圧)とは何ですか？
Ａ１：血圧とは、血液が血管の中を流れる時に、血管の壁を押し広げていく圧力のことをいいます。血圧には2種類あり、心臓が収縮する時の圧力を最高血圧(収縮期血圧)と呼び、心臓に拡張する時の圧力を最低血圧(拡張期血圧)と呼びます。
Ｑ２：血圧はどのように変動するのですか？
Ａ２：血圧は、血圧が正常であっても高血圧であっても1日の中で刻々変化し上下します。これを日内変動といいます。血圧は朝起きて活動すると上昇し、午前11時頃最も高くなり、その後徐々に下降します。睡眠中が最も低く、午前2時頃に最も低くなり、午前5時頃から徐々に上昇します。ストレス、感情の高ぶり、食事、排便、急激な運動、肉体労働などによっても一時的に高血圧になります。
Ｑ３：血圧の正しい測定法はどのようにしますか？
Ａ３：血圧測定の前には約5～10分位は安静にしてから測定します。
Ｑ４：市販の家庭血圧計を使用する際にはどのような注意をしたらよいですか？
Ａ４：市販の家庭血圧計にはマイクロフォンを内蔵し、コロトロフ音法による装置のものと、カフ内圧の振動の変化を測定する振動法があります。コロトロフ音法ではマイクロフォンの位置が上腕動脈の上にないと血圧測定値は不正確になります。振動法では上腕を揺らすと不正確になります。